In estate anche il cuore prende il volo

Ormai siamo entrati nel cuore del periodo estivo e, chi prima e chi dopo, tutti stacchiamo un poco la spina.
Ufficio, negozio, studio. Mare, montagna, collina. Ricaricare le pile per partire più forti di prima.
Come recita un noto aforisma, L’importante non è la meta ma il viaggio.

Ecco appunto: c’è qualcosa da sapere prima di prenotare un volo?
Quando si pianifica un viaggio in aereo, le persone con problemi cardiaci devono prendere qualche precauzione in più?

Volare è generalmente sicuro per chi ha una cardiopatia stabile, ma è comunque utile seguire alcuni consigli.
Prima di partire, consultate il vostro medico per un controllo completo.
Questo approccio è essenziale se si ha avuto una diagnosi cardiaca recente, un intervento cardiaco o nuovi sintomi come affaticamento, dolore al petto o palpitazioni.
Il medico potrà dare consigli personalizzati, prescrivere farmaci o fare modifiche al trattamento per ridurre i rischi del volo.

La tratta aerea, invece, può essere impegnativo per il cuore a causa di fattori come lo spazio ristretto, la bassa pressione e ossigeno, la disidratazione e lo stress del viaggio.
Ecco alcune precauzioni utili:

• Rilassatevi: Lo stress può fare male al cuore. Provate tecniche di rilassamento come respirazione profonda e meditazione.
• Bevete molta acqua: Mantenetevi idratati per evitare problemi. Evitate troppa caffeina e alcol, che possono complicare le cose.
• Muovetevi: Fate brevi passeggiate lungo il corridoio dell’aereo e fatet stretching per migliorare la circolazione e prevenire i coaguli di sangue. Provate a sollevare e abbassare i piedi, ruotare le caviglie e allungare le gambe.
• Dispositivi medici: Se usate un defibrillatore o un pacemaker, informate il personale di bordo e portate con boi il tesserino del dispositivo per un’eventuale emergenza.
• Cibo sano: Portate con voi snack leggeri e sani. Evitate pasti pesanti che possono causare disagio.
• Farmaci: Portate con voi tutti i farmaci necessari nel bagaglio a mano. Assicuratevi di avere una quantità sufficiente per tutta la durata del viaggio, comprese eventuali emergenze.

Prendersi cura della salute del cuore durante i viaggi aerei è fondamentale.
Con la giusta pianificazione e attenzione ai dettagli, è possibile ridurre i rischi e viaggiare tranquillamente.
E ricordate sempre che la prevenzione e i consigli di un medico sono il miglior paracadute.